投資一個好女人  

 

其實投資女人是最划算的,尤其是投資一個好女人,有這樣經歷的男人一定會同意我的看法。

女人是奇妙的生物,當你真心打動她之後,她就會不斷地為你付出,直到終老一生。

想一想,你只是花一點時間陪她去吃飯、看場電影,送一些可愛的小禮物,說些能打動她的話,告訴她你將會帶給她如何一個美好的人生,幫她打蟑螂,偶爾搬搬粗重的東西…這零零總總加起來,了不起是兩年、三年的時間
(比較高竿的一年以內)。

換來的是什麼呢?

男人的下半輩子裏,有一個天天為你守候的女人;

在你回家時一張迎著你幸福的笑臉
(吵架的時候可能沒有,但畢竟吵架的日子少多了),熱騰騰的飯,或是兩人一起去吃飯也不錯;還會為你生孩子(我想,生孩子有多痛不用我多說了),養孩子,處理家事 (這是你最煩的,不是嗎?);你失意時,陪你談心、鼓勵你;你高興時,她比你更高興;你得意時,她與你分享喜悅和成就;天天夜裏的溫存,多少次你們真心的交會。以上都是三十年以上。

 

而男人在這三十年中,只是做一件他本來就在做的事    -    上班。


 

去好好珍惜好女人吧!
當你發現這個女人開始為你付出時,你就要了解你的幸福日子已經開始了,
當然,你也必須開始為她的一生負責,儘力去做到你給她的夢。

 

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出差到嘉義擔心今天起會變天,

但南部的太陽有夠炎熱,

不過台北天氣似乎較陰了些。

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夜市小吃的英文

 【早點】  a.. 燒餅   Clay oven rolls
  b.. 油條   Fried bread stick
  c.. 韭菜盒  Fried leek dumplings
  d.. 水餃   Boiled dumplings
  e.. 蒸餃   Steamed dumplings
  f.. 饅頭   Steamed buns
  g.. 割包   Steamed sandwich
  h.. 飯糰   Rice and vegetable roll
  i.. 蛋餅   Egg cakes
  j.. 皮蛋   100-year egg
  k.. 鹹鴨蛋  Salted duck egg
  l.. 豆漿   Soybean milk
  m.. 米漿  Rice & peanut milk

 

【飯類】  a.. 稀飯   Rice porridge
  b.. 白飯   Plain white rice
  c.. 油飯   Glutinous oil rice
  d.. 糯米飯  Glutinous rice
  e.. 滷肉飯  Braised pork rice
  f.. 蛋炒飯  Fried rice with egg
  g.. 地瓜粥  Sweet potato congee

 

【麵類】  a.. 餛飩麵  Wonton & noodles
  b.. 刀削麵  Sliced noodles
  c.. 麻辣麵  Spicy hot noodles
  d.. 麻醬麵  Sesame paste noodles
  e.. 鴨肉麵  Duck with noodles
  f.. 鵝肉麵  Goose with noodles
  g.. 鱔魚麵  Eel noodles
  h.. 烏龍麵  Seafood noodles
i.. 蚵仔麵線 Oyster thin noodles
  j.. 板條   Flat noodles
  k.. 米粉   Rice noodles
  l.. 炒米粉  Fried rice noodles
  m.. 冬粉   Green bean noodle
  n.. 榨菜肉絲麵  Pork , pickled mustard green noodles

 

【湯類】  a.. 魚丸湯  Fish ball soup
  b.. 貢丸湯  Meat ball soup
  c.. 蛋花湯  Egg & vegetable soup
  d.. 蛤蜊湯  Clams soup
  e.. 蚵仔湯  Oyster soup
  f.. 紫菜湯  Seaweed soup
  g.. 酸辣湯  Sweet & sour soup
  h.. 餛飩湯  Wonton soup
  i.. 豬腸湯  Pork intestine soup
  j.. 肉羹湯  Pork thick soup
  k.. 花枝湯  Squid soup
  l.. 花枝羹  Squid thick soup

 

【甜點】  a.. 愛玉   Vegetarian gelatin
  b.. 糖葫蘆  Tomatoes on sticks
  c.. 長壽桃  Longevity Peaches
  d.. 芝麻球  Glutinous rice sesame balls
  e.. 麻花   Hemp flowers
  f.. 雙胞胎  Horse hooves

 

【冰類】  a.. 綿綿冰  Mein mein ice
  b.. 麥角冰  Oatmeal ice
  c.. 地瓜冰  Sweet potato ice
  d.. 八寶冰  Eight treasures ice
  e.. 豆花   Tofu pudding
  f.. 紅豆牛奶冰  Red bean with milk ice

 

【果汁】  a.. 甘蔗汁  Sugar cane juice
  b.. 酸梅汁  Plum juice
  c.. 楊桃汁  Star fruit juice
  d.. 青草茶  Herb juice

 

【點心】  a.. 蚵仔煎  Oys! ter omelet
  b.. 棺材板  Coffin
  c.. 臭豆腐  Stinky tofu
  d.. 油豆腐  Oily bean curd
  e.. 麻辣豆腐 Spicy hot bean curd
  f.. 天婦羅  Tenpura
  g.. 蝦片   Prawn cracker
  h.. 蝦球   Shrimp balls
  i.. 春捲   Spring rolls
  j.. 雞捲   Chicken rolls
  k.. 碗糕     Salty rice pudding
  l.. 筒仔米糕 Rice tube pudding
  m.. 紅豆糕   Red bean cake
  n.. 綠豆糕  Bean paste cake
  o.. 豬血糕  Pigs blood cake
  p.. 糯米糕  Glutinous rice cakes
  q.. 芋頭糕  Taro cake
  r.. 肉圓   Taiwanese Meatballs
  s.. 水晶餃  Pyramid dumplings
  t.. 肉丸   Rice-meat dumplings
  u.. 蘿蔔糕  Fried white radish patty
  v.. 豆干   Dried tofu

 

【其他】  a.. 當歸鴨  Angelica duck
  b.. 檳榔   Betel nut

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又是一個大 晴天,

汗水直流。

但預計明天起又要下雨了。

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現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良

你可能不知道,倘若足部的循環變好,心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
     另外,膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,如果我們常以溫水泡腳,可促進新陳代謝,加強體內循環,對常失眠的人,也很有幫助。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法:
 首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。
 鹽泡:溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
 薑泡:溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,薑有散寒、除溼的作用。
 酒泡:溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。
 檸檬泡:溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。
 醋泡:溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。
 另外,浸泡時,要注意下列幾點:
    準備一個大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳,要能舒適平放於桶底,才不至於抽筋。浸泡時間約30分鐘,若水涼? 漣痋A中間可加熱水1~2次。
     浸泡前後喝一杯水,以利新陳代謝及體液的補充。飯前飯後1小時,不要浸泡,以免影響食欲或消化。扭傷紅腫期間,若有傷口,不可浸泡,以免刺激傷口發炎。
 有高血壓、氣喘、心臟病者,浸泡時間宜縮短為15分鐘,若無不適,再增加浸泡時間。
 浸泡後若流汗,應擦乾汗水,休息一下,再外出;因此時毛細孔大開,若吹到風,容易感冒。
 

喝茶的好處
 這可是有醫學證明的喔~~大家好好的參考一下吧~~^_^
 1.每天用「腦汁」工作,或常熬夜苦讀的讀書人應該多喝茉莉花茶。
 2.經常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人適合喝烏龍茶及紅茶。
 3.需要經常騎摩托車,或常受髒空氣荼毒的人可以多喝綠茶。
 4.整天坐著不動,平時也不做運動的人-就要喝綠茶、花茶。
 5.煙酒不離手的人多喝綠茶。
 6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】喝喝烏龍茶。
 7.每次上廁所都覺得是一件苦差事,經常便秘的人多喝蜂蜜茶喔!
 8.膽固醇過高、血脂數高的人烏龍茶、綠茶
 9.每天和電腦「搏鬥」的現代人就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔!】
 
正當和電腦搏鬥時,不妨泡杯茶,有空就喝它幾口,不但可防止輻射線的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲勞,是保健養身的方法。

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好熱的一天,

天氣一放晴,竟然如此炎熱。

新莊淹水住戶今天都已回復,

人們的韌性真強。

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每個人都要有會計觀念

杜書伍(聯強國際總裁兼執行長)

 

一聽到「會計」,很多人可能直接想到「那是會計單位的事」,而自己並非學會計出身,也不是在財務部門工作,因此會計的常識、觀念與自己絲毫沒有關係。然而,在我們日常的生活與工作當中,必然經常會要去考慮,「這筆錢該不該花?」「花這筆錢划不划算?」這些時候都會應用到會計的觀念。因此,每一個人都應該要有基本的會計觀念。

在日常的運作當中,一般人經常混淆的會計觀念,是「費用支出」與「資本支出」之間的差異。比方說,公司花五十萬元支付水電費用,與花五十萬元買設備,表面上看起來,似乎都是花了五十萬元,但是從會計的角度來看,兩者是不一樣的。水電費用是在一瞬間就支付掉了,但買設備所花的錢卻是用折舊攤提的方式來計算,如果分十年攤提,那麼每個月大約要攤四千二百元左右,而非一下子「花了」五十萬元。

反過來說,雖然建廠房、買設備所支出的經費,是花十年、二十年來慢慢攤提,但是很多人卻容易因此忽視了,這實際上是代表著,在這十年、二十年之間,公司每個月都要為此「增加」了一筆固定的攤提費用。

還有一種情形也很常發生,就是在決定一件工作是要採取外包、還是自己做的時候,由於外包的話勢必要另外付出一筆費用,因此一般人很容易反射性地認為外包就一定比較貴,而公司自己做就一定比較便宜。但是,難道公司不必付薪水給同仁嗎?不需要用人的成本嗎?正確的成本觀念應該是,比較公司自己做所需投注的人力、物力成本,以及採取外包所需支付的費用之間,何者比較划算。外包、與自己做之間,並沒有何者一定貴、何者一定便宜,必須視每一次的狀況來分別衡量。

除了在工作的領域之外,日常生活當中許多事物,也都會牽涉、應用到會計的觀念。例如,吃一頓飯花五千元,跟買一件衣服花五千元就不一樣—以折舊的角度看,一件衣服可能穿三年,是三年消耗了五千元,但吃飯卻是立即就花掉了。又例如,花五十萬買車子,跟花五百萬買房子也不一樣—一部車子可能開五年之後就報銷了,所以平均一年花掉掉十萬元,而且這是消耗;但房子卻是一個可以長期使用的資產。從會計的角度來看,消耗與資產是不一樣的。一個人如果缺乏這樣的觀念,便很容易因為車子的價錢較低,而存了一些錢之後,就先去買車子,結果可能因此一輩子買不起房子。

由此可知,生活、工作當中,會計觀念所能應用的範圍極其廣泛。而每個人都要有會計觀念,並非要每一個人都去學會計的專業運作技能,更不是要每個人去念會計學教科書,而是要具備會計的基本觀念,懂得用會計的角度來幫助自己做出正確的評估,減少判斷錯誤的機率。作為一個現代人,無論在工作或是生活上,會計的觀念都是不可或缺地。

(本文取材自「聯強EMBA」,為聯強國際內部管理課程主題)

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一夜豪雨,新莊三重再度淹水,

幸好新莊店只影響到下午2:00。

午後又再度緩和,但各地河川都到警戒邊緣。

明天起該讓大地休息休息。

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保有持續性競爭優勢

星巴克的奇蹟

中山大學企管系教授兼任管理學院EMBA執行長/方至民

 

策略管理有相當多源自於經濟學領域、競爭領域的重量級學者,哈佛大學的麥可.波特就是一名經濟學者。傳統經濟學主張,就長期而言,企業沒有超額利潤,因為超額利潤會吸引競爭者進入,直到這個誘因消失為止。但是,策略領域近20年來最重要的議題就是企業如何建構競爭優勢,以獲得超額利潤,且持續保有這項競爭優勢。

讓人無法模仿

美國的英特爾、微軟、沃爾瑪、星巴克,台灣製造業的台積電、鴻海、台塑, 餐飲業的王品牛排、鼎泰豐,都能長期擁有不錯業績,也就是超額獲利,主要因為與競爭者間具有可區隔的優勢。

這項優勢可能是成本優勢,即生產成本比競爭者更低; 也可能是來自於差異化的追求,即企業針對購買者所需產品創造獨特的價值。企業透過效率、創新、高品質、抓住正確時機與滿足顧客需要來實踐競爭優勢,並產生持續性的競爭優勢。策略學者認為,只要企業的優勢能夠讓競爭者心生畏懼,而不敢貿然進入或無法模仿,則可能持續保有競爭優勢。

一天開三家店

我們以星巴克的案例,說明持續性競爭優勢的概念:

從早期的小型頂級咖啡豆專營店,到今日全球擁有54,216名員工及6,294個連鎖分店,星巴克是全球最大的連鎖咖啡集團,也開咖啡館成功上市的首例,光是2002年一年所開設的分店數即高達980家,幾乎是以一天開三家的速度在美國本土及海外進行擴張。

另外,2003年元月號富比世雜誌發表的「100家工作環境最好的企業」,星巴克獲選第47名。

星巴克的成功,被世人讚譽為「奇蹟」,美國華人甚至還把Starbucks戲稱為「星錢」。

星巴克能享有現今的成功及地位,背後靠的是一連串建構競爭優勢的策略。星巴克透過許多作法來多元化經營品牌,例如採用頂級重烘焙咖啡豆,僱用對咖啡懷有熱情的員工進行專業的咖啡知識訓練,教育消費者認識重烘焙咖啡,並和顧客一對一溝通,建立良好的互動關係。

培養死忠咖啡迷

除了建立並打響品牌知名度外,星巴克也培養一群死忠的咖啡迷。在塑造咖啡館氣氛方面,專門負責店內設計及裝潢的團隊,為星巴克的每一個分店塑造出獨一無二的浪漫氛圍,成為許多人在家庭與工作地點外的「第三個最佳去處」。在音樂方面,則與首都唱片公司合作,在星巴克門市販售第一張爵士專輯「藍調選粹」。

此外,星巴克醉心於品管,將垂直整合的作業程序發揮到極致,走直營店路線,從選購生豆、烘焙、調製到販售,都不假他人之手。然而,星巴克終究體認到,追求利潤是成功的要件,因此破例於機場和校園採授權方式設店,但是對授權夥伴的挑選和品質把關,相當謹慎。

這些經營模式造就了難以挑戰與模仿的領導品牌形象,並且擁有一群死忠的客群。在看似容易模仿的咖啡連鎖店產業中,無人能動搖星巴克的地位,因為這些優勢都具有相當高的持續性。

2005/04/10 經濟日報】

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大雨大雨一直下,

昨日就有數起災難

總算中午過後雨勢逐漸小了,

要不然生意也要變【災難】了。

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馮寄台專欄

(中華民國駐多明尼加大使)

 

一百不賣,五十正好

母親多年來都去離家不遠的一個傳統菜場買菜。

有一天她走進一家新開張的肉舖店,打算買一百塊錢的肉鬆,結果這位年輕的老闆娘不賣,母親驚訝之餘問她為什麼?

老闆娘回答說,買五十塊就好,吃完再來,這樣不會放太久,比較新鮮,而且,她笑咪咪的說,這樣還可以有機會多看到老太太!

我們家吃肉鬆的量不減反增,現在任何人問母親台北哪家肉鬆最好吃,老人家一定會回答說,菜場那家。

    母親說,台語有句俗諺:「假嘛是歡喜。」

 

小便宜立大功  

很多年前還在跟太太做朋友時,她是大學三年級的學生,我則是剛進外交部的一個窮小子。

那時我倆喜歡在周末約會時去一家廣東飲茶店,我們認為那家餐廳價廉物美,而且每次去,都有一位較熟悉的服務生在推著餐車到我們桌前時,偷偷的送我們兩碟點心,不算在帳裡,後來我們成了這家餐館的忠實客戶。

多年後,有次與一批做生意的朋友餐敘,並在飯桌上認識了一位新朋友。

酒過三巡,大夥開始談生意經,這位新朋友說,早年他曾經營過一家廣東飲茶店,當時他要求所有的員工、服務生都要認養顧客,而當自己的客人光臨時,一定要以偷偷摸摸的方式送兩碟點心給客人不算在帳裡。

他得意的說,人的本性都是喜歡貪點小便宜,所以他這招行銷手法相當成功,餐廳生意興隆。

    我當然沒有告訴他,當年我與準太太曾是他那家餐廳的常客。

 

強迫推銷是下策  

不久前請幾位美國回來的朋友小酌一番。

點菜時,餐廳領班當著我的客人前大力推薦排翅湯及早上才買的老鼠斑魚。

鯊魚是瀕臨絕種的動物,所以我本來就不吃魚翅,況且太貴,而老鼠斑亦是以兩計價的高檔菜。

當時我心裡很不以為然,如果為了面子屈服於這位奸猾的領班而點了這兩道菜,就算味道再好,吃下來,我肯定不是味道。

最後我還是抱著老友聚會小吃、小酌的原則,點了酸辣湯、糖醋鯉魚等家常菜。

    後來我再也沒有回到這家餐廳,大概也受到景氣的影響,這家餐廳最近關了。 

 

 

賣中國菜有學問

中國菜在多明尼加很風行,此間有一家中國餐廳生意興隆,我每次在那裡宴客,店裡總是高朋滿座。

不久前我注意到同一桌多明尼加人吃飯時,他們常會各自抱一盤糖醋排骨或青椒牛肉,而且各吃各的。

    有一天我忍不住了告訴餐廳老闆,吃中國餐應該點不同的菜大家分享,而不是滿桌的糖醋排骨人人一盤,他應該開導多明尼加人如何吃中國餐。

    這時老闆笑著回我說,他每天早上到店裡後第一件事就是與廚師做兩大桶的糖醋排骨與青椒牛肉,而每晚打烊時都一定賣光光,這兩道菜成本最低、利潤最高!

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一夜大雨,七點過後卻是大晴天。

好景不常,不到中午又是大雨不停。

一直到晚上才稍緩。

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不要覺得自己不夠好

  余振忠(惠普科技董事長暨總經理)

 

     這是一種事業懼高症。就好像坐在電梯裡,腳踩在15樓,頭被帶到40 樓。別人覺得他們是40樓的人,所以提拔他,但是他們覺得自己是15 樓的人。

我在惠普待了16年,在我的管理經驗裡,有很多同事都有這種現象,但他們都非常優秀。他們的才華洋溢、能力非常強,可是到了關鍵的時刻,你給他重大的升遷機會,他竟然逃掉了。

有兩種情形。
  第一種是他連試都不試。 通常,我們覺得他很不錯,問他要不要考慮接這個任務;可能是一個業務主管,或是有更大格局的職位。你看的出來他很高興,很想接下這個位子;但是你又可以看到他很焦慮、不安。這些人對自己要求很高、能力也很強,結果考慮幾天回來,他說:
no。這個答案超過你的預期,你問他為什麼?他說他不ready (還沒準備好)。
  第二種情形是,他已經去試了,但是碰到一些公開場合中,曝光率比較大的情形,他就退縮了,他會說:「Jeremy (余振忠英文名)你幫我去好不好?」他覺得他不適合這種場合,他不自在。
  「永遠覺得自己不夠好」的人,經常眉頭深鎖,擔心很多東西,擔心這做不好,那做不好。你看的出來他覺得壓力很大,沒辦法很自在。平常他都很理性,碰到壓力,整個人就變的情緒化。比方說,同事間討論一些事,他會比較大聲一點,因而人家覺得他情緒化、不理性。

‧原因:負面的自我形象
  通常你仔細跟他們談,會發現都是因為他們的self image(自我形象)不夠正面;他們往往認為自己不夠好。可能是過去的經驗讓他們如此,所以萬一他們很成功,他們會覺得,這真的是我嗎?
  他們有的是從小就很突出,但是家庭環境不好;有的是小時候不突出,但是可能是鄉下長大,所以有一種自卑,但是又很好? j,如果你直接挑戰他,他不承認。
  這樣的人,往往承受壓力的能力比較差,比較不敢冒險。比較不像一些有自信、安全感較高、自我形象較正面的人。

‧工具箱1:欣賞→尊重→信任
  通常,我會跟他坐下來聊。吃飯的時候聊一聊他家裡、小時候的事,有的人從窮苦出身或逆勢中成長,你慢慢能夠理解他為什麼會這樣,經過這樣的溝通之後你就有一些很具體的資訊可以幫助他。
  這時候,你跟他說,「你不是一直覺得自己不夠好?」通過讓他認知這件事,讓你們雙方都有共識,假如他拒絕承認這件事,那就沒辦法產生共識。
  要讓他承認,一定要先建立相當高的信任感。這種信任感的兩個前提是欣賞與尊重。
  「覺得自己不夠好」的人,很需要人欣賞他。在談話的時候,我會非常明白地讓他瞭解到我欣賞他,我很寶貝這個人才。他會覺得他從內在被尊重了,當感到被尊重,下一個就是他感到被信任了。所以,欣賞,尊重、信任是三種層次。
  有了欣賞、尊重與信任,你不會對他說,「你會不會覺得你有點自卑?」自卑是一個有價值判斷的字。你應該說,「你會不會覺得,你沒有給自己打了對的分數?」

‧工具箱2:發展正面的自我形象
  如果他同意自己有這個缺點,接下來是要幫助發展他的自我形象。
  我會把他過去做成功的事拿出來,跟他講:「你看看,這個東西你其實做的很好。」然後,再找一件過去他退縮的事,跟他說:「那你要不要再重新試試看?」一、兩次之後,你? |發現沒有那麼難

愛的智慧
  每個人都與生俱來擁有愛人的能力,不管是愛我們的父母、手足、朋友或是子女;但是,我們常常用互相傷害的方式去表達愛。如果今天你的孩子感冒發燒了,有百分之八十的父母一定會忍不住生氣的說:「你看吧!我老早就告訴過你了!每次叫你穿外套就是講不聽,寒流來還吵著要吃冰,現在咳嗽流鼻水吧!你以為看醫生很好玩是不是?下次再這樣試試看!」
  雖然是出自心疼和焦急,但是聽在孩子的耳中,卻是何其的冷酷無情!於是不禮貌的頂嘴出現,因此而爆發一些不必要的家庭紛爭。父母覺得孩子簡直是頑劣難馴,孩子認為父母實在不可理喻,雙方都是滿腹委屈。很多父母都會感嘆:我都是為他好啊!為什麼孩子永遠不了解父母的苦心呢?其實答案很簡單,就是我們並沒有讓孩子接收到我們發自內心愛的訊息。請仔細回想每天的親子溝通,是不是充滿了命令和指責?是不是很少有鼓勵和讚美?甚至於是不是根本只有上對下的指揮?我們「聽」孩子說話嗎?曾經和他分享生活中的喜悅嗎?
  我們口口聲聲批評孩子不懂事,不知道感激父母的愛;但我們卻幾乎每天都在使用錯誤的表達方式,造成彼此不瞭解和衝突,這樣不是很矛盾嗎?當我們在抱怨小孩對我們不好或不禮貌時,是否也靜下心來反思:我們平時是用什麼態度和什麼語言來和他們溝通?
  就從自己做起吧!試著以真誠委婉的方式,正確的表達你的真正感受,你將發現,經營和諧溫馨的親子關係,其實一點都不難!

快樂處方
    前陣子去加拿大,跟一位從小一塊長大的好友連絡上。
一提起這個寶貝朋友,就不由得令人開心起來,因為自小到大她都很懂得過日子,跟她在一塊兒總是趣味不斷、笑聲不絕。這回打電話邀她出遊,沒料到她笑著說:「今天是我的睡衣日,得穿睡衣在家閒晃,改天吧!」
    睡衣日?誰規定的?「我自己啊!」她說,「不但如此,我還有不開車日、不戴錶日等等的個人節日。」這下我突然了解到,這個人緣極好、EQ 極佳的朋友為什麼能活得這有勁了,原來她平常就很懂得做「 EQ 環保」。
    只要平時 EQ 環保做得踏實,心情就很難因外界風浪而變得混濁。以下就給你幾個建議,一起著手做好 EQ 環保吧 !

@學過「自我創意日」:
學學前述的 EQ 高手,幫自己一成不變的繁忙生活訂出一些創意日。
例如:「不看電視日」,「不開伙日」等等。自訂創意,不但不會變枯燥,更能找回掌控的快感。

@慎選電視節目:
過多腥色煽情的電視節目及新聞報導會對心情造成負面的影響,該採取主動,更積極的選擇電視螢光幕上的畫面,以捍衛自己及家人的 EQ。

@每天「358 快樂處方」:
一天三次,一次八分鐘,請你每天停下來,服用快樂處方。內容可以是聽音樂,做動腦散步,在辦公室門口貼上有趣的格言、漫畫,或閉目冥想等。別忘了每天做,效果保證令人大吃一驚。

@懷著希望入睡:
睡前的最後一個情緒很重要,請看本振奮人心的書,懷著希望入睡,才能善加利用夢境的潛能,為第二天打下良好的基礎。
EQ 常環保,心情不易倒,加油囉!

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本以為天氣會好轉,

但一整天雨勢不小,

老天那來那麼多水。

大雨大雨一直下

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大膽的投資自我  
 
1、不要放棄學生時代所學。
 大概很多人會說:「大學裡學的東西,對現在的工作一點幫助都沒有。」

如果因此就將從前所學拋諸腦後,是很可惜的。

人不太可能一輩子都做同一個工作,持續花心在學生時代所學的學科上,

非但不是浪費,在轉職時反而能增加選擇的機會。
 
2、柔性思考,多角度閱讀。
 現今職務有細分化的趨勢,在高度專業化之下,大家都竭盡所能加強專業知識,
卻造成不少人除了自己的專業之外,其他的事都不瞭解。
 
3、每個星期給自己一個新的挑戰。
 心理學家表示,換穿新款式的服裝或改變房屋擺設,可以給人新的刺激,

具有「自我啟發」的功效。長期處於相同的環境下,年輕人也會加速僵化衰老。

所以每個星期給自己一個新的冒險吧!

買本新書、到從來沒去過的地方逛逛,給自己新鮮的刺激與活力。
 
4、實際接觸熱門商品,思考其暢銷的理由。
 現今的年輕人可說都是用電視機餵養長大,鮮少關心社會脈動,

因此也造成進入職場就對社會變遷鈍感,邁向老化一途。

現代社會的變動速度驚人,若不跟上潮流,只有被淘汰的命運。

對於暢銷的產品,並不一定要購買,但應該要實際去感受思考,為什麼會暢銷。

公司並不是圖書館,只想在辦公桌前了此殘生,那真的就像在養老了,

多出去走動走動吧!
 
5、放假時到熱鬧的地方去感覺時代的脈動。
 據統計,居上班族休閒娛樂首位的就是「看電視」,佔五成以上,

剩下三成的人則是選擇「睡大頭覺」。當然在辛苦工作一週後,適當的休息是必要的。

但休閒生活的品質也應該兼顧。

趁休假時到百貨公司、聽音樂會等活動,

能夠看到許多平常沒有機會看到的各形各色人物,說不定會啟發新商品的構想。
 
6、利用通勤時間做「定點觀察」。
 對於廣大的公車族、火車族來說,通勤時間的運用也是一大學問。

部分的人可能都是發呆或打盹,要不然就是默默忍受擁擠之苦,

到公司時已經筋疲力竭。其實,花一點心思,也能在上班的途中獲得不少意外的收穫。

尤其每天相同的通車路線,剛好可以做定點觀察,

一樣的區域、固定時間的觀察,很容易察覺到一個地方的改變。
 
7、在星期天閱讀一週的報紙。
 報紙中有相當多即時性的消息,是吸收情報的重要管道。

但每天一部份一部份的閱讀,只是「點」的層面,利用星期天翻閱當週的報紙,

對一個議題可以連接起「線」的層面,瞭解整個事情的來龍去脈。
 
8、看報導不要只看財經新聞。
 對於上班族而言,財經新聞當然是重點必讀,

但如果只閱讀單一報紙,視野難免會過於狹隘,

因此多翻閱幾份,對磨練自己對新聞的敏銳度絕對有幫助。

而其他的版面,如體育版、文藝版也應該瀏覽一番,往往會有意想不到的有利情報。
 
9、每週閱讀一本書。
 藉由閱讀習慣的養成,能幫助大家在知識爆炸的年代,

充實資訊取捨的能力,在滾滾情報洪流中獲得最有利的訊息。

古典文學、世界名著、偉人傳記、學生時代喜愛的讀物,

這些看來和工作不相干的書籍,能擴展視野,

在人格養成及思考能力上會有很大的幫助。
 
10、多和不同領域的人接觸。
 大體而言,我們和能談論相同話題的朋友比較處得來。

但事實上多接觸不同領域的人,聽聽各行各業的工作概況和甘苦,

能給予頭腦新鮮的刺激,活化思考是培養情報蒐集力的絕佳機會。

剛開始工作的新鮮人,在增廣見聞、開拓視野上是相當重要的。
 
11、至少學習一種外文。
 有不少上班族在學校畢業之後就和語言學習絕緣,

尤其是在非國際性的公司工作,常常會疏於外文上的進修。

以未來的趨勢而言,有潛力的企業一定會朝向國際化發展,
不趁年輕儲備實力,等三、四十歲成為公司的中堅份子時才來學習,

不但費力,也失去競爭力。
 
12、每週給自己一個私人時間。
 上班認真是值得嘉獎,不過一味埋首於工作可是會出現危機!

每天反覆於相同的工作中,是否有停下來為這些日子的--

工作績效、人際相處、家庭關係等等問題做檢討與規劃呢?

習慣忙碌可能會讓你變得盲目,每週給自己一個獨處的時間,做做心靈的沈澱。
 
13、不要吝惜自我投資。
 市面上有所謂「在三十歲前致富」的書籍,

或「二十五歲之前成為百萬富翁」的報導,

讓一般年輕上班族也開始流行以金錢的累積作為工作的目標,

對於進修、旅遊增廣見聞的投資就相對減少。

年輕時代需要儲存的應該是智慧、知識資產,
「無形財」的累積才能創造人生最大的財富。
 
14、避免使用信用卡。
 美國人消費能力之高是眾所皆知,其中一個原因可說是拜信用卡普及所賜。
大家對信用卡的消費方式一定都相當瞭解,缺乏現金的使用感,

難免會讓人在不知覺中做了非必要的消費。

少用信用卡除了看緊荷包之外,也可以避免失去金錢概念。

尤其在工商社會中,沒有金錢感如何談生意買賣呢?
 
15、自己購買書籍雜誌。
 書籍是用來「查」的,並不只是用來「看」的。
在有限的時間中很難將一本書仔細讀完,
但總有些瀏覽過的資訊將來在工作上會有所幫助,
在需要時能立即取得,才不枉費花時間閱讀

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